人一倍健康知識が豊富なお医者さんが 自身の体のために食べている物って？

一番は、トマトだそうです。

ピッコリーノでは完熟したトマトの種を取り、

裏ごしをして滑らかにして、添加物を加えない自家製で提供させて頂いてます。

お客様からは、「ここのトマトソースは美味しいね。」と言われてます。

ランチセットでも、提供しているトマトチーズは

最も、リピーターの多いメニューです。

動画の中に出てくる、ヨーグルト、納豆、ブロッコリー、リンゴ

朝のリンゴは金と言われてます。

朝食の納豆は、日本食の定番だけど、科学的には夕飯で取るのが

良かったり、ヨーグルトは間食より食事と共にの方が吸収率が良かったり

知ると色々タイミングが分かってきたり、面白いですね。

うちでは、子供達はYouTubeを２倍速で見ています。

情報の収集量が倍になる訳ですね。

https://www.youtube.com/channel/UClOClEJHNJM7MiHo-ACvd5A
おくに様から参照させて頂きました。
ありがとうございます。